第二新卒の転職理由・退職理由｜本音をポジティブに変換した例文をご紹介

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第二新卒で転職活動を始めたものの、「転職理由・退職理由をうまく伝えられない」とお悩みではありませんか？
第二新卒の転職面接では、転職理由など新卒の就職活動時とは異なる質問をされることも少なくありません。

「今の会社が合わない」「残業が多い」といったネガティブな理由で転職を考えていると、面接官への伝え方に悩む場合も多いでしょう。

本記事では、本音を言い換えた、面接時に使える転職理由・退職理由の具体的な例文をご紹介します。
転職理由以外でよく聞かれる質問とその回答例も記載しますので、ぜひ参考にしてみてください。

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第二新卒とは

そもそも、第二新卒とはどのような方を指すのでしょうか？

明確な定義はありませんが、多くの転職サイトや求人票において、第二新卒とは「最終学歴卒業後に就職経験があり勤続年数が3年未満の求職者」を指します。

似たような言葉に「既卒」がありますが、これは最終学歴卒業後、就業経験がまだない人のことを指します。

第二新卒は新卒や既卒と違い、就業経験があることが特徴です。企業からも、基本的なビジネスマナーや報連相などもビジネススキルが備わっていることを期待されています。

また、まだまだ若いことから、企業の理念や新たな業務への吸収力・成長力も期待されています。

これからのポテンシャルもあるため、未経験でも挑戦できる求人も多い点が特徴です。

転職理由とは

転職理由とは、読んで字のごとく「転職をする理由」のことです。

転職をしたいと思った背景や、なぜ転職をしたいかを伝えます。
退職理由とは異なる点は、「キャリアアップをしたい」「スキルを身につけたい」など、転職をすることで何がしたいか、という未来にフォーカスした内容であることです。

「なぜ今の会社を辞めたいと思ったか」という退職理由と混同してしまう方も多いですが、転職理由では将来に対するポジティブな内容を伝えましょう。

一方で第二新卒の方の中には「立派な転職理由が浮かばない」と悩む方も多くいます。
そのような時は、本音の退職理由を言い換えることがおすすめです。

第二新卒の本音の転職理由と
⇩　その言い換え例集をみる　 ⇩

退職理由とは

退職理由とは、会社を辞めるに至った理由のことです。転職理由の背景にもつながります。

人によって様々ですが、多くの方は現職や現在の状態への不満が主ではないでしょうか。

退職理由として現職の不満のみを伝えてしまうと、面接官に「よくある不満でまたすぐにやめてしまうのではないか」などの懸念を与えてしまい、印象が悪くなってしまいます。

ネガティブな理由も自己分析の上では大切ですが、選考中はポジティブに言い換えるようにしましょう。

第二新卒の転職で企業・面接官が確認したいポイント

第二新卒の採用に積極的な企業が増えてきていますが、どのようなポイントを求めているのでしょうか。
企業が求める人物像を理解し、選考を有利に進めましょう。

基本的なビジネスマナーが身についているか

企業が第二新卒の転職者を採用する際には、研修コスト削減の観点から、基本的なビジネスマナーやビジネススキルが身についていることを重視します。

新卒入社の場合、ビジネスマナーなどの研修には多大な時間とコストがかかるためです。

第二新卒の方は前職での経験から、名刺交換や言葉遣いなどのビジネスマナー、報連相や基本的なPC操作などのスキルは一定身についていることを期待されています。

転職理由と志望動機に一貫性があるか

企業は第二新卒の求職者に対して、「せっかく入社してもまたすぐに辞めてしまうのではないか」、という懸念を持つ場合があります。

そのため企業側は、求職者が前職と同じ不満を持つことがないか、会社の風土に合っていて長く働けそうかを確認するために、転職理由と志望動機に一貫性があるかを重視します。

一貫性を持たせるには、転職理由と応募した企業・ポジションの共通点を見つけることが大切です。
いくつかの例を挙げますので、転職理由と志望動機をつなげるイメージをしてみましょう。

転職理由	志望動機
現職では営業先が決まっており、新たな提案を求められていない。様々な業界で経験を積みたい。	応募企業では多岐にわたる業界のお客様に対し、多くの新規提案をして事業を展開している。これまでの顧客と培ったコミュニケーション経験を活かして貢献したい。
現職では、個人の裁量が大きくて責任が大きい。チームでより大きなプロジェクトを推進したい。	応募企業のサイトや社員インタビューから、部署間の垣根を超えたプロジェクトが多いと知った。現職で培ったスケジュール管理力や学生時代のサークルの経験を活かしてチームワークを発揮できる環境で働きたい。
現職では社内向けのやり取りばかりで顧客の声が届かず、自分の仕事が何の役に立っているかわからないためやりがいがない。顧客の反応がわかる仕事をしてみたい。	顧客と直接関わることができる、販売職にキャリアチェンジをしたい。応募企業は特に初回のヒアリングと購入後のアンケートを重視しており、個別のニーズに合わせる企業文化に共感した。

志望動機が応募するポジションや勤務条件にあっている場合は、転職後もその会社で長く働くイメージを持ってもらいやすいでしょう。 そのためには、選考に進む前に自己分析と企業分析をしっかり行い、納得のいく転職理由とブレない転職の軸を持っておくことが重要です。

入社後に活躍できそうな人材か

 企業は求職者の転職理由と入社後に実現したいことから、入社後にどんな活躍をしてくれるかをイメージします。

ここでも、転職理由と入社後のキャリアイメージが大切になります。

転職後に叶えたいことがその会社で実現できるか、またその会社のキャリアパスと一致していれば、企業はあなたが入社後に長く活躍している姿をイメージできるでしょう。

逆に、応募企業で身に付けたいスキルやなりたいポジションが叶わない場合、企業探しの考え方を変える必要があるかもしれません。

転職活動に正解はないですが、転職理由と合わせて自分の叶えたいキャリアを明確にして転職活動に臨むことで、選考の通過率を上げるだけではなく、自分が転職後に満足して働くことにもつながります。

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第二新卒の転職理由の伝え方のポイント

転職理由を考えることの大切さはわかったものの、実際どのように伝えたらいいかわからない第二新卒の方も多いはずです。
ここからは、実際の転職理由をうまく伝える方法について一緒に考えていきましょう。

現職の不満をポジティブに変換する

「仕事にやりがいを感じられない」「人間関係がうまくいかない」「残業が多すぎる」といった、環境や制度に対する不満は誰もが持つものです。

しかし、選考の際にそのまま転職理由として伝えてしまうと「よくある不満ですぐにやめてしまうかも」と思われてしまうでしょう。

いきなりポジティブな理由に変換することは難しいので、まずは現職での不満を「なぜそれが嫌なのか」「何が改善したら不満が解消されるのか」と深堀して考えてみましょう。

そうすることで理想の働き方ややりたいことが明確になり、現職での不満をもとに、その会社で何を叶えたいかという志望動機につなげることができます。

実際の経験から志望動機を明確にすることによって、企業の担当者もあなたの成長意欲を感じ、入社後の活躍をイメージできるでしょう。

転職理由と志望動機に一貫性を持たせる

転職理由と志望動機に一貫性がないと、同じ理由でまた転職してしまうと企業側に思われ、求職者のその会社に入社したい理由や熱意が薄れてしまいます。

現職では叶えられなかったことに注目し、それが転職によって叶えられるといった流れで志望動機につなげることがおすすめです。

そのためにも、やはり自己分析を行い、自分が何を成し遂げたいか、何をすることが耐えられないのか、どんなキャリアを描きたいかを明確にすることが大切です。

また、第二新卒での転職面接では「なぜその会社で働きたいか」を伝えることも重要です。
企業の採用サイトやコーポレートサイトを確認し、どのような部分が自分にマッチしていて、なぜ志望したかの理由につなげましょう。

自分の強みや適性に結びつける

転職理由や志望動機は、最終的に「自分を採用するメリット」と結びつけることが大切です。

自分の強みや適性と転職理由を結びつけることで、企業はあなたが転職後にどのように活躍できるかイメージすることができます。
カジュアル面談の場合は、あなたにあったポジションを提案してくれるかもしれません。

「転職理由 → 志望動機 → 自分の強み（なぜその会社で活躍できるか）」という流れで話すことができれば、企業の面接担当者にもわかりやすく伝えることができます。

自己分析や今までの経験を振り返り、深堀をすることで、自分の強みを見つけましょう。

具体的なエピソードを添える

転職理由を伝える際に、そのように考えた具体的なエピソードを同時に話すことで、説得力を持たせることができます。

具体的なエピソードといっても、大きな成功体験や、立派な結果を出した経験がなくても大丈夫です。
日常の業務で気を付けていることなどにヒントが隠れていることも多くあります。

たとえば、毎日やっている業務を洗い出し、なぜそのように行動しているかを考えてみましょう。
その中から自分が大事にしている価値観を見つけ出すことができれば、転職理由や志望動機とマッチさせることができるでしょう。

【NG例】第二新卒がやってはいけない転職理由の伝え方

第二新卒の方の転職理由の伝え方によっては、企業にネガティブな印象を与えてしまい、内定がもらえないこともあるでしょう。
NGな伝え方を参考に、転職理由をポジティブに伝えられるようにしましょう。

【１】現職の批判

現職の不満をそのままストレートに伝えてしまうと、「この人はまた同じ理由ですぐに辞めてしまうのではないか？」という印象を与えてしまいます。

現職の不満からどのような働き方がしたいか、転職後はどのように活躍したいかを考え、転職理由に変換しましょう。

「上司が非協力的」という不満を「個人裁量が大きい環境」という事実に置き換え、その上で「チームで協働したい」というポジティブな転職理由にするのがポイントです。

【２】退職理由があいまい

退職理由があいまいな場合、「まだ転職の意思が固まっていないのでは？」という印象を与えてしまいます。

なぜ転職したいかの理由が明確でない場合、どんな企業に応募したいかが定まりません。
そのため、企業に応募した理由もあいまいになってしまい、企業研究が不足していると思われてしまいます。

また、退職理由をあいまいにすることで、「本当の退職理由を隠しているのでは？」などの不信感につながってしまいます。

あいまいな退職理由しか浮かばないという場合は、なぜ退職したいかの理由を深堀してみましょう。
深堀をする中で見つけた本音の中に、どんな仕事をしたいかのヒントが隠れているはずです。

「なんとなく」ではなく、「仕事の貢献を実感したい」という具体的な理由を明確にしています。
具体的な理由に落とし込むことで、転職の目的意識がはっきり伝わります。

【３】転職理由と志望動機が一致しない

転職理由と志望動機が一致しない場合、企業から「自社を理解していないのでは？」「この会社ではないほうがいいのでは？」という懸念を持たれてしまいます。

転職理由となる「現職では叶えられなかったこと」が転職先の企業でなら実現できるという志望動機につながっていることが大切です。

「給与への不満」を「成果が評価される環境で働きたい」というポジティブな転職理由に変換し、それが志望企業の評価制度と一致していることにつなげている点がポイントです。

【４】給与などの待遇面や休日数などプライベートを重視しすぎる

給与や休日数の確認は重要ですが、あまりにも重視しすぎると「あまり働きたくないのでは？」「仕事が好きではなく、会社に貢献してくれないのでは？」という懸念を持たれてしまいます。

また、仕事内容やスキルではなく、条件のみで会社を選んでいるととらえられ、第二新卒に求められる「成長意欲」がない印象を与えてしまいます。

待遇や労働環境も転職理由の重要な要素ですが、これもストレートに伝えるのではなく、「プライベートも充実させつつ、仕事の面でもさらに成長したい」という意欲につなげることが大切です。

「残業が多い」という事実から、なぜ残業が多いかの原因を突き止め、転職先での改善を「業務効率化への意識が高い」というポジティブな面から語っています。

現職の不満の原因から、次の転職先で叶えたいことにつなげることで、単に楽をしたいのではなく、「効率的に成果を上げたい」という意欲を伝えることができます。

転職理由がうまく言えない・・・
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第二新卒の本音の転職理由とその言い換え例

ここからは、第二新卒の方が抱くことが多い本音を、面接や選考で伝えるに言い換える例を記載します。

なぜ第二新卒での転職理由としてそう思うか、本音のまま伝えることで面接官にどう思われるかもあわせて解説します。

＼本音をタップして例文をチェック！／

本音	言い換え例
もっとやりがいのある仕事がしたい	成果を実感できる環境で貢献したい
年収をアップさせたい	成果を正当に評価される環境で成長したい
残業が多い	生産性を高め、効率的に成果を出したい
個人のノルマがきつい	目標達成に向けたチームで働きたい
キャリアチェンジをしたい	新たな分野で専門性を身につけたい
業界の先行きが不安	成長分野で長く貢献したい
人間関係に不満がある	多様な意見を尊重し、活発に議論できる環境で働きたい
異動が多い・転勤がある	特定の地域で長期的に貢献したい
得られるスキルが限定される	幅広いスキルを身につけ、市場価値を高めたい

本音：もっとやりがいのある仕事がしたい

自分がしている仕事が誰のために、何のためになっているかわからないと感じ、やりがいを見いだせないため、第二新卒で転職を考える方も多いです。

また、何年も同じ作業の繰り返しで、スキルアップしている実感が得られない場合も、もっとやりがいのある仕事がしたいと思い、転職に至ります。

本音：年収をアップさせたい

同期より高い成果を出していても給与に差がない場合や、自分より成果を出していない先輩社員の給与が高いとわかった時に、より年収アップが期待できる会社に転職したいと思う方も多いでしょう。

また、最近の物価上昇にもかかわらず給与が変わらないことで、将来結婚や子育てをすることを考えて、もっと年収をアップさせて生活に余裕を持ちたいという本音もあるでしょう。

本音：残業が多い

残業を推奨しない企業も増えていますが、まだ「残業している＝頑張っている」という認識を持つ企業も0ではありません。
残業が推奨されていなくても、非効率な業務が多かったり、特定の社員に業務が集中したりすることで残業が増えているケースもあります。
業務の効率化に焦点をあてて、一貫性のある転職理由につなげましょう。

本音：個人のノルマがきつい

新規取引先への営業など、個人にノルマが課せられている場合、業績目標達成のために達成が難しいノルマが課せられている場合もあります。
また、ノルマ達成のために、自分の価値観に合わない強引な営業スタイルを強いられることも転職を考えるきっかけになり得ます。

社風によっては周囲に相談できず、一人でストレスやプレッシャーを感じてしまうこともあるでしょう。
このような場合は、個人プレーが重視される環境からチームプレーが重視される環境で働きたい、という意欲に変換しましょう。

本音：キャリアチェンジをしたい

現職での担当業務に興味や熱意を持てないと、仕事のモチベーション維持が難しくなってしまいます。
また、今やっている業務が将来の自分の役に立つと思えないと、これからのキャリアプランの見通しが立てられず、もっと将来役に立つスキルや知識を身に着けたいと思うでしょう。

この場合は、なぜそのキャリアチェンジを行いたいかの理由を明確にしたうえで、転職先の企業でどんなスキルを得たいかを伝えましょう。

本音：業界の先行きが不安

現職で働いている会社と同業他社を比較した際、自社のサービスや業績が劣っていると知ってしまい、今後の会社の成長が見込めないと感じてしまうことも、転職を考えるきっかけとなります。

また、業界全体の市場が縮小傾向になる場合もあります。将来のキャリアアップや年収アップに不安があるため、別のキャリアに進むことも選択肢の一つです。

転職理由として伝える場合は、応募する企業がその業界でどのような立ち位置かを事前に調べておくと、業界の理解も深まるでしょう。

本音：人間関係に不満がある

人間である以上、合わない人と一緒に仕事をしなくてはならないこともあるでしょう。
しかし、それによりストレスで体調を崩したり、コミュニケーションがうまくいかなかったりしては業務に影響を及ぼしてしまいます。

人間関係に不満がある場合も、すべてを相手のせいにするのではなく、不満の原因を深堀し、どのような環境で働きたいかを明確にしましょう。

本音：異動が多い・転勤がある

業務内容によって頻繁に異動がある場合、0から人間関係を構築したり、知識がリセットされたりすることがストレスや不満になってしまいます。
また、転勤が多い場合も生活の基盤が整わない、出費が増える、慣れない土地で疲労がたまるなどデメリットが多く、転職を考えるきっかけになります。

この本音を踏まえて、転勤の少ない企業かどうかを事前に確認して選考に臨みましょう。

本音：得られるスキルが限定される

特定の業務しか任されず、自分の成長が想像できなくなることも、転職を考えるきっかけになります。
また、現職でしか通用しないスキルばかり身につくと感じることで、ほかの企業で働いた時に評価されるのだろうかと不安になってしまいます。

この場合は、ジョブローテーションで様々な経験が得られるような企業に応募をするのがおすすめです。
現職で得たスキルのほかに、どんなスキルを持ちたいかをイメージし、応募する企業でそれが叶うということで転職理由と志望動機に一貫性を持たせましょう。

転職理由以外で第二新卒が対策すべき定番の質問と回答例

転職理由以外にも、第二新卒で転職をする人が対策すべき質問は存在します。
ここでは企業の面接官が何を知りたいかを踏まえた回答例を提案しますので、あなたなりにアレンジをして対策をしましょう。

あなたの強みと弱み（長所と短所）はなんですか？

あなたの強みと弱みを知ることで、面接官はあなたが自己分析を行い、自分のことを理解しているかを知りたいと思っています。
また、強みを自社で活かすことができそうか、弱みを克服する成長意欲があるかについても、イメージしたいと思っています。

前職での具体的なエピソードを交えて、転職先でも活かすことのできる強みを伝えましょう。
弱みも素直に伝え、それを克服するために何をすべきと考えているかを前向きに伝えましょう。

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入社後、3年後、5年後どのように活躍したいですか？

この質問により、面接官はあなたが中長期的なキャリアイメージを持てているかを確認したいと思っています。

長期的にどのように働きたいかを伝えることで、将来の成長意欲についてもアピールすることができます。
具体的な役割やスキル・資格を伝えることと、それにより転職先でどのように貢献することができるかを伝えると良いでしょう。

前職での失敗談とそれを乗り越えた方法を教えてください。

失敗はあまり人に話したくないものですが、それをどのように乗り越えたかを聞くことで、面接官はあなたの成長性と課題解決能力を見極めています。

失敗してしまったエピソードを冷静に振り返り、同じ失敗をしないためにどのような行動をとったか、教訓となったことは何か、などを端的に伝えましょう。

未経験の仕事ですが、どのように向き合いますか？抵抗はないですか？

第二新卒での転職では、キャリアチェンジのために未経験の業種・職種に応募することも多くあります。

企業の面接官は、未経験の仕事に対する姿勢を質問をすることで、未経験の分野でも積極的に学ぶ学習意欲があるか、また新しい環境や業務への適応力があるかを知りたいと思っています。

未経験だとしても、新たなキャリアをスタートできる可能性は十分にあります。
なぜその仕事に就きたいかの理由と、今後のキャリアを紐づけた回答をするようにしましょう。

理由が一貫していることで、未経験の業種・職種に挑戦する説得力が増し、内定に近づくことができるでしょう。

新しい仕事にやりがいを感じられなくなった時はどうしますか？

この質問をすることで、企業の面接官は転職後も同じ理由で辞めてしまう可能性がないか、困難や課題に直面した時にどう乗り越えるか、を知りたいと思っています。
やりがいを感じる瞬間は人それぞれですが、もしやりがいを感じられなくなったとしても、誰かのせいにせず、周囲に相談するなど考えて行動する姿勢を伝えましょう。

第二新卒が転職を成功させるコツ

転職理由の言い換えや面接で対策すべき質問について触れてきましたが、そもそも第二新卒での転職を成功させるにはどのようなことが必要でしょうか？

転職する理由を明確にする

まずは自己分析を行い、転職する理由を明確にすることが必要です。
現職への不満がたまって「今の職場を変えること」が目的になってしまうと、焦って希望していない条件の企業に応募・入社することにつながりかねません。

また、転職理由が定まっていないまま転職活動を行うと、うまく言語化ができていないため選考がうまく進まず、内定につなげることが難しいでしょう。結果的に転職活動の期間が長引いてしまいます。

やりたくないなどネガティブな転職理由ばかりだとしても、あきらめることはありません。
そこから絶対に譲れない転職の軸を見つけることで、面接官が聞いても納得感のある転職理由につなげることができます。

複数社並行して受ける

第二新卒での転職では、複数社並行して選考を進めることがおすすめです。
どうしてもこの企業に転職したい！という強い思いがある場合を除き、複数社の選考を同時に受けることで、それぞれの企業を比較して選考を進めることができます。

リスク分散の面からも、複数社を受けることでもし選考に落ちてしまった際も「次はこの企業を受けよう」と前向きにとらえることができます。

転職エージェントを利用する

第二新卒での転職では何をしたらいいかわからない方も多いのではないでしょうか。

そんなとき、頼りにできるのが転職エージェントです。
無料で、転職理由の言語化から将来のキャリアイメージをつくるお手伝いをしてくれます。
まだ転職理由やキャリアイメージが漠然としている方には、第二新卒向けのサポートが手厚い転職エージェントの利用がおすすめです。

手厚いサポートが受けられるおすすめの第二新卒向け転職エージェント

転職理由がうまく考えられないという方のおすすめの第二新卒向け転職エージェントをご紹介します。
自分が何をしたいか、何ができるかといったキャリアの言語化から転職理由の棚卸、面接対策や企業との連絡もあなたの代わりに行ってくれますよ。

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「第二新卒エージェントneo」は第二新卒などの20代に特化した転職エージェントです。これまでに約8万人の20代が利用しています。

経験豊富なキャリアアドバイザーが、キャリア観や転職の軸の言語化を手伝ってくれます。まだ転職の理由をうまく言語化できない、将来のキャリアイメージを描けていないといった第二新卒の方にぴったりなサービスです。 初回面談の時間は90～120分と、他のエージェントと比べても長めに設定されています。じっくり丁寧なヒアリングにより、未経験の職種でもミスマッチが起こりにくくなります。

年収アップの額は平均113万円、内定まで平均26日（最短2日）、書類選考通過率94.7％という高い実績を誇り、手厚いサポートだけでなく実績もばっちり期待できます。

サービスを利用した人の生の声

ここからは、実際にエージェントサービスを利用した方への取材を元に、より詳しいサービスの内容をお届けします。

圧倒的に親身で丁寧な支援が魅力！第二新卒者や転職初心者にはぜひおすすめしたいエージェント

「第二新卒エージェントneo」は、初回面談の平均時間が90分～120分となっており、他エージェントと比較してじっくり丁寧にヒアリングしてもらえることが特徴です。

その結果、第二新卒のように転職活動に慣れていない方でも転職の軸や企業選びで大事にしたいことをしっかり言語化・整理することができ、後悔しない転職につながっています。

また、アドバイザーがその場で求職者にマッチする求人を紹介してくれるため、未経験職種への転職の場合もミスマッチが起こりにくい環境が整っています。

今回、実際にサービスを利用した方に取材をしたところ、総じて「面談内容やキャリアアドバイザーへの満足度」がとても高く、転職活動に慣れていない方は、まず「第二新卒エージェントneo」の面談を受けてみると良いでしょう。

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