仕事を辞めるべき？あなたの転職必要度を診断！【1分で回答】

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「仕事を辞めたい･･･」
「今の仕事がつらい･･･転職したほうが良いかな･･･」

仕事をしていると今の仕事が辛くて辞めたくなることもありますよね。

そこで、本記事では転職をしたほうが良いかを診断する「転職チェック診断」をご用意しました。

15問の質問に回答するだけで転職の必要度が確認できるので、ぜひ参考にしてみてください。

毎日仕事が辛い方へ

「毎日辛い･･･今の仕事を辞めたいけどまた同じような職場に転職したらどうしよう」とお悩みではありませんか？第二新卒エージェントneoは第二新卒をはじめ20代に特化した転職支援サービスで、短期離職者の方など一人ひとりの状況、強み、適性、思考を加味して転職を支援しています。未経験からの転職支援実績も多数ありますので、今の仕事を辞めたいと感じたらぜひご相談ください。あなたの未来に寄り添い、最適な企業をご紹介します。

【1分で回答】転職チェック診断｜転職必要度は何%？

早速「転職チェック診断」を始めていきます。

これから、全部で15問の質問に回答していきます。

A、B、Cの3択形式となっているため、自分がA、B、Cそれぞれ何個ずつ答えたかをメモしながら回答してみてください。
制限時間は1分です。できるだけ悩まずに直感で回答してくださいね。

それでは早速始めてください。

• Q1

  最近の体調は？

  A.好調
  B.普通
  C.ずっとだるい

• Q2

  夜はしっかり寝られている？

  A.ぐっすり眠れている
  B.それなりに
  C.寝つきが悪い

• Q3

  最近の気分は？

  A.良い感じ
  B.特段変わりはない
  C.落ち込んでいることが多い

• Q4

  一週間の最初の気分は？

  A.やる気に溢れている
  B.ちょっと面倒くさく感じる
  C.嫌で仕方ない

• Q5

  こんな風になりたいと思う上司や先輩はいる？

  A.いる
  B.好きな上司･先輩ならいる
  C.全くいない

• Q6

  今の仕事でチャレンジしたいことはある？

  A.3つ以上ある
  B.1,2個ある
  C.ない

• Q7

  同じ職場での30年後の自分が想像できる？

  A.できる
  B.できないけど嫌な感じはしない
  C.全く想像できない

• Q8

  仕事中にワクワクすることはある？

  A.ある
  B.たまにある
  C.全くない

• Q9

  最近の仕事の調子は？

  A.最近褒められたことがある
  B.そつなくこなせているので問題はない
  C.ミスが多い/注意を受けることが多い

• Q10

  上司や先輩が怖いと感じる？

  A.むしろ優しいと感じる
  B.怖くはないが優しくもない
  C.怖い

• Q11

  最近の腸内環境は？

  A.良好
  B.特別問題はない
  C.下痢や便秘に悩んでいる

• Q12

  休日でも仕事のことを考える？

  A.考えるけどストレスではない
  B.時々考える
  C.考えたくないのに思い出す

• Q13

  努力した分報われていると感じる？

  A.とても感じる
  B.それなりに
  C.全く感じない

• Q14

  大きな仕事の後に感じるのは？

  A.達成感
  B.疲れと少しの達成感
  C.大きな疲れ

• Q15

  ｢今日は休みたい｣と思うことはある？

  A.基本ない
  B.月に一度くらい思う
  C.週に何回か思う

以上で質問は終了です。

回答お疲れ様でした。

では回答を集計していきましょう。

計算ができたら、いよいよ結果発表です。

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転職チェック診断｜結果発表！

では、結果を見ていきましょう！

転職必要度は下記の通りです。

合計点数	転職必要度（%）
15～17点	転職必要度10%未満
18～22点	転職必要度25%
23～27点	転職必要度40%
28～32点	転職必要度55%
33～37点	転職必要度70%
38～42点	転職必要度85%
43～45点	転職必要度90%以上

いかがでしたでしょうか。

ここからは、今のあなたの状況やこれから実施したほうが良いアクションについて紹介しているので、あなたの診断結果に合わせてクリックしてみてください。

15～17点･･･転職必要度10％未満　｢今の職場が天職な可能性大！｣
18～22点･･･転職必要度25％　｢能力を発揮しやすい環境！｣
23～27点･･･転職必要度40％　｢しっくりこないこともある？｣
28～32点･･･転職必要度55％　｢冷静に様子を見てみることも大切かも？｣
33～37点･･･転職必要度70％　｢仕事にマンネリ化を感じている？｣
38～42点･･･転職必要度85％　｢ストレスの原因を明確にしよう！解決でき成れば転職を！｣
43～45点･･･転職必要度90％以上　｢ストレスから脱却しよう！心身共に休息を｣

15～17点のあなたは･･･「転職必要度10%未満」

今の職場が天職な可能性大！

15～17点のあなたは、転職必要度が10%未満と非常に理想的な状態です。

仕事へのストレスや不満はさほどなく楽しく仕事に取り組めているのではないでしょうか。

仕事内容への適性はもちろんのこと、職場の環境も良く、上司や先輩・同僚など職場のメンバーとの関係性も良好で、同僚と切磋琢磨し、仕事に邁進できる環境にいることでしょう。

このような良い環境で働ける機会はそう多くありません。仕事との相性がよくても職場環境に恵まれなかったり、逆もしかりで転職を余儀なくされる方も多く存在します。まさに、今の職場はあなたにとって天職かもしれません。

今の環境に感謝しつつ、今後も今のモチベーションを保ちつつ働き続けることができると良いですね。

「3年後」「5年後」この会社でどういう風に成長していきたいかといったキャリアビジョンを立てておくとより一層、仕事に対して前向きに取り組むことができるのでおすすめです。

18～22点のあなたは･･･「転職必要度25%」

能力を発揮しやすい環境！

18～22点のあなたの転職必要度は25％です。多少の不満があるかもしれませんが、特段大きな問題はなく順調に働けているのではないでしょうか。

基本的には、仕事内容や職場環境に大きな不満はなく、あなたの能力を発揮しやすい環境・もしくは発揮できている仕事に就いていると考えられます。

もしも「まだ活躍している実感がない」「適性を充分に発揮しきれていない」と感じるのであれば、日頃の業務の中で積極的に意見を出してみたり、今まで挑戦していなかったことにも挑戦してみたりと、今までの業務に変化を付けることで、より一層活躍の場を広げることができるようになるかもしれませんよ。

新しいことにもどんどんチャレンジするあなたをきっと今の職場のメンバーは評価をしてくれることでしょう。

23～27点ののあなたは･･･「転職必要度40%」

しっくりこないこともある？

23～27点のあなたは、転職必要度40％です。自分には合わないと感じる点もありますが、問題なく働けているようです。

基本的な仕事内容は、自分に合っているし楽しいと感じているようです。しかし、時に理想と違ったことやあまり得意ではない、面倒だと感じる業務もあるのではないでしょうか。

これは会社で働くうえでは致し方ないことかもしれません。「すべての業務が自分に合っていてすべてが理想通りだ！」と思える仕事ばかりをしている人はほんの一握りの人であるといえます。

今すぐ転職を考えるというよりは、今の職場の中で、自分がもっとわくわくする仕事があるのであれば活躍できる枠を探したり、仕事に活かせる知識やスキルを身に着けてスキルアップを目指したりすることで、得意でない仕事や面倒な仕事との向き合い方も変わるかもしれません。

28～32点のあなたは･･･「転職必要度55%」

冷静に様子を見てみることも大切かも？

28～32点のあなたの転職必要度55％です。仕事に対する熱意や思い入れが薄い状態にあるといえるでしょう。

正直、今の仕事にあまり面白味ややりがいを感じていないのではないでしょうか。しかし、仕事に対する熱意は薄らいでいるものの職場環境には不満はない状況だと考えられます。人によっては逆もしかりで、仕事は楽しいしやりがいはるものの、職場環境に不満を感じているという方もいるでしょう。

このような時は、ついネガティブな部分に対して目が行きがちですが、どうすれば改善できるのかという視点を持ち直し、客観的視点で冷静に捉え直すことが大切です。

そのため、今すぐには転職を考えずに、もう少し様子を見るべきフェーズにあるといえるでしょう。

仮に、3ヶ月～半年程度、客観的視点を持って仕事を続けてみても、仕事に対するモチベーションが下がり続けているようであれば、その時に転職の検討をしてみても良いかもしれません。

33～37点のあなたは･･･「転職必要度70%」

仕事にマンネリ化を感じている？

33～37点のあなたはの転職必要度70％です。転職を検討する必要性が少々高めとなっています。

今のあなたは、「仕事に対するモチベーションが上がらない」「マンネリ化していて退屈だ」「仕事に変化がなく張り合いがない」など今の仕事を頑張る熱意ややりがいを感じていない状況だと考えられます。

このような方は、スキルアップやキャリアアップを検討する時期にあるといえるでしょう。

社内の昇格試験を受けたり、今の仕事に役立つ資格の勉強を始めたりすることによって、自己成長を感じられ、仕事に対するやりがいを持ち直せる可能性が高いです。

また、場合によってはステップアップのために転職をすることも視野に入れてみることも1つです。転職を検討する場合には、ポジティブな転職理由になるケースが多いと思いますので、自信を持って進めていきましょう。

38～42点のあなたは･･･「転職必要度85%」

ストレスの原因を明確にしょう！解決できなれば転職を！

38～42点のあなたは、転職必要度85％とかなり高い状況です。そのため、早めに現状の問題点を洗い出して転職活動を始めることが望ましいといえるでしょう。

ここに該当するあなたはストレスの多い毎日が続いている可能性が高いです。

ストレスの原因が「労働環境」にあるのか「仕事内容」にあるのかは人それぞれの状況によって異なるでしょう。まずは、ストレスの原因を洗い出し、今の職場で改善することが難しい場合には転職を検討することをおすすめします。

仮に、現状の問題がどこにあるのか自分一人では分からないという場合には、転職エージェントなどの転職サポートを利用すると客観的視点からアドバイスをしてくれるため、このようなサービスを利用するのも良いでしょう。

43～45点のあなたは････「転職必要度90%以上」

ストレスから脱却しよう！心身共に休息を

43～45点のあなたは、転職必要度90%以上です。心身共に大きなストレスやダメージを感じていると考えられるため早期の転職活動をおすすめします。

ここに該当するあなたは、仕事内容だけでなく、職場環境においても不満があり、心身共に支障をきたしている可能性が充分に考えられます。

具体的には、｢業務量が多く残業が頻発している｣「同僚や上司の仕事まで任される」「上司からの風当りがきつい」「労働環境が劣悪にもかかわらず給料が低い」「業務内容が自分に合ってない」などが挙げられるでしょう。

転職必要度90%以上の方は、仕事に真正面から取り組む努力家な方が多い傾向にあります。仕事に対する責任を人一倍強く意識するあまり、自分の体や心のSOSに気が付かないまま働き続けていて、ある日突然力尽きてしまうという可能性が高いです。

そのため、まず心身共に休養を取ることを最優先に考え、一度仕事から離れたうえで気持ちに余裕ができた段階で、転職活動を開始すると良いでしょう。

このような方の場合、仕事に対する責任感から転職活動に充分な時間を避けないケースも多いため、自分に合ったストレスフリーの職場を見つけるためにも、心と時間に余裕を持って転職活動をすることが大切です。

毎日仕事が辛い方へ

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辛くない仕事に転職したい方におすすめの転職エージェント3選

最後に、おすすめの転職エージェントをご紹介しますのでぜひ参考にしてください

第二新卒エージェントneo｜未経験者に強い！20代の様々な経歴に特化

参照元：第二新卒エージェントneo

「第二新卒エージェントneo」は主に20代に特化した就職・転職エージェントです。

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「マイナビジョブ20's」はマイナビグループ唯一の20代専門転職エージェントで、年間約75,000人の20代が登録しています。利用者数は430,000人、全ての求人が20代を対象としており、その76％以上が未経験OK求人となっています。

サービスを利用した人の生の声

ここからは、実際にエージェントサービスを利用した方への取材を元に、より詳しいサービスの内容をお届けします。

▼アプリ画面のキャプチャ

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まとめ

ここまであなたの転職必要度についてお伝えしてきました。

「思ったより転職必要度が高かった」「もしかしたら頑張り過ぎているのかも？」という方もいるのではないでしょうか？

仕事に対して何らかの課題や不安、悩みを感じている方は、転職必要度が高くなる傾向がありますが、必ずしも転職だけが、課題を解決する方法ではありません。

自分自身の行動や言動を変えることによって現状を打破することができる可能性も充分に考えられます。

しかし、色々努力しているが現状を解決できないようであれば、転職も視野に入れて将来を検討してみることも一つの手かもしれません。

本記事が少しでもあなたの将来を考えるきっかけになれば幸いです。

毎日仕事が辛い方へ

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