勢いで会社を辞めた後輩を見て、キャリアアドバイザーの私が伝えたいこと

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※本記事には株式会社ネオキャリアが運営するサービスの紹介が含まれます

たくみ

先輩、僕もう限界かもしれないです……

大学時代の後輩・たくみから、そんな連絡がきたのは少し前のこと。

新卒3年目。毎日終電近くまで働いて、休みの日も仕事の連絡が気になって休めない。話を聞くたびに、声から元気がなくなっていくのがわかった。

そしてある日、たくみは勢いで会社を辞めた。

先輩
先輩

辞めたこと自体は、間違いじゃなかったと思ってるよ。

今はキャリアアドバイザーとして働いている私がフォローしながら、転職活動の真っ最中。たくみは、ちゃんと前に進んでる。

でも、正直に言うとね。
辞める前に、もう少し一緒に整理する時間があったらよかったなって思うの。

あのときたくみに伝えたかったことを、同じようにモヤモヤしているあなたにも話させてね。

01「辞めたい」って思うのは、甘えじゃないよ

たくみも、最初はこう言ってた。

たくみ

「3年は続けろ」ってよく言われるし、僕が甘いだけなのかなって……

先輩
先輩

甘えなんかじゃないよ。

キャリアアドバイザーの仕事をしていると、「今の仕事、このままでいいのかな」という相談を本当にたくさん受けるの。

仕事に少し慣れてきて、ふと周りを見る余裕が出てきたころに、モヤモヤしはじめる人は多い。

モヤモヤするのは、自分の働き方をちゃんと考えている証拠。
だから、まずは自分を責めないでほしいな。

02そのモヤモヤ、正体はなんだろう?

「なんとなくしんどい」のままだと、どうしたらいいかも見えてこない。
まずは、モヤモヤの正体を一緒に探してみよう。

最近の自分に当てはまるものはあるかな?

人間関係タイプ

成長・やりがいタイプ

給料・働き方タイプ

先輩
先輩

ちなみに、たくみは全部のタイプに当てはまってた。それだけ、ひとりで抱え込んでたんだと思う。

いちばん多く当てはまったタイプのところを読んでみてね。

03タイプ別、私ならこうアドバイスする

人間関係タイプのあなたへ

今の職場で試せること
  • 社内で信頼できる人をひとり見つける(他部署の先輩や同期でもOK)
  • 異動の希望を出せる仕組みがないか確認してみる
外を見たほうがいいサイン
  • 人格を否定されるような言葉を、日常的に言われている
  • 相談しても、状況がまったく変わらない

成長・やりがいタイプのあなたへ

今の職場で試せること
  • 上司に「次にやってみたい仕事」を言葉にして伝えてみる
  • 入社してからできるようになったことを書き出してみる
外を見たほうがいいサイン
  • 頑張っても、任される仕事がずっと変わらない
  • 「こうなりたい」と思える人が社内にいない

給料・働き方タイプのあなたへ

今の職場で試せること
  • 評価や昇給の仕組みを確認してみる
  • 業務量について、上司に一度相談してみる
外を見たほうがいいサイン
  • 長時間労働が当たり前になっている
  • 残業代がきちんと払われていない

一つだけ覚えておいてほしいこと

眠れない、食欲がない、朝になると涙が出る——。
そんなふうに心や体に限界のサインが出ているなら、無理に続けなくていい。辞めることは、逃げじゃないよ。

まずは体を休めること。つらいときは、病院や専門の相談窓口も頼ってね。

先輩
先輩

「外を見たほうがいいサイン」に当てはまったなら、一度プロに話を聞いてもらうのもひとつの手だよ。

まずはモヤモヤの正体を相談してみる

※株式会社ネオキャリアが運営する「第二新卒エージェントneo」のサイトに移動します

04たくみに「辞める前にやってほしかった」3つのこと

たくみは辞めたあと、こんなことを言ってた。

たくみ

辞めた瞬間はスッキリしたんですけど、次の日から「これからどうしよう」って不安になって……。面接で辞めた理由を聞かれたら、なんて答えればいいんだろうって。

辞めたあとでも、ちゃんと立て直せる。たくみがその証拠。
でも、辞める前にやっておけば、もっと気持ちに余裕を持って次を選べたと思うの。

  1. モヤモヤを言葉にしてみる

    何がいやで、何ならがんばれるのか。紙に書き出すだけでも、頭はかなり整理される。ここで出てきた言葉は、そのまま面接で話せる「転職理由」の種にもなるよ。

  2. 今の自分にどんな選択肢があるか知る

    求人は「見るだけ」でいい。外の世界を少し知るだけで、「今の会社しかない」という思い込みがほどけていくから。

  3. 社外の人に相談する

    会社の人には話しにくいことも、利害関係のない人になら話せる。友達でもいいけど、仕事の選択肢まで一緒に考えたいなら、キャリアアドバイザーみたいなプロを頼るのがおすすめ。

先輩
先輩

「辞めるかどうか」を決めるのは、そのあとで十分だよ。

辞めるか決める前に、話してみる

※株式会社ネオキャリアが運営する「第二新卒エージェントneo」のサイトに移動します

05キャリアアドバイザーって、何をしてくれるの?

たくみ

キャリアアドバイザーって、結局なにをしてくれる人なんですか?

たくみにも聞かれたなあ。
簡単に言うと、「あなたに合う働き方を一緒に考えて、転職活動を伴走する人」。

  • 話を聞いて、モヤモヤや悩みを一緒に整理する
  • 整理した内容から、あなたの強みを見つける
  • あなたに合いそうな求人を紹介する
  • 履歴書や職務経歴書を一緒に作ったり、面接の練習をしたりする
  • 入社日や条件など、自分では言いにくい交渉を代わりにする

大事なのは、「相談したら転職しなきゃいけない」わけじゃないってこと。
話してみた結果、「今の会社でもう少しがんばる」と決める人もいるよ。

先輩
先輩

たくみには私がついてる。でも、あなたにも、ひとりで抱えずに相談できる相手がいてほしいな。

先輩みたいなキャリアアドバイザーに
相談できるサービス

運営:株式会社ネオキャリア

  • 20代に特化した就職・転職サポート(第二新卒・既卒・フリーターも対象)
  • 専任のアドバイザーが、あなたの話をじっくり聞いてキャリアを一緒に考える
  • 担当者が実際に訪問した企業の中から、おすすめできる求人を紹介
  • 書類添削や人事目線の模擬面接、面接後のフィードバックも
  • 入社日や条件など、言いにくい交渉も代わりに対応
  • 内定後の研修もあるから、入社してからも安心

よくある質問

転職するか決めていなくても相談できる?
転職すると決めていなくても、もちろん相談してOK!今の仕事を続けるべきか、転職するべきかから一緒に考えてくれるよ。
働きながらでも利用できる?
働きながら相談してくれる人もたくさん。サービスを利用して内定が出た約40%の人(※)が正社員として働きながら相談に来てくれているよ。
もう会社を辞めていても大丈夫?
もちろん大丈夫。これからの働き方や面接での伝え方までサポートしてくれるよ。
料金はかかる?
すべて無料で利用できるよ。
しつこく転職を勧められたりしない?
ここでは転職しないという選択肢も提案してくれる。強く勧められると断りづらいし不安だよね…。転職前提じゃなくても大丈夫だよ。

※2023年1月〜2025年7月に第二新卒エージェントneoで転職を決定した方の割合

\ 相談・利用はすべて無料 / 30秒で登録して、相談してみる

06最後に、先輩からあなたへ

たくみは今、新しい一歩を踏み出そうとしてる。
勢いで辞めたことも、いつか「あれがきっかけだった」って言える日がくると思う。

でもね、あなたには、ひとりで決めてほしくないの。

残っても、外に出ても、どっちを選んでも大丈夫。
ただ、迷っているなら、一度だけ誰かに話してみて。

先輩
先輩

その「誰か」に、プロのアドバイザーを選ぶのもありだよ。

先輩
先輩

相談したからって、転職しなきゃいけないわけじゃないからね。

先輩とたくみのこれからが気になる方はTiktokをチェック↓↓
Tiktokアカウント:先輩の隣は僕がいい。


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