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20代でやるべきこと15選！後悔をしないためのポイントをご紹介！

20代の生き方は今後の人生を左右する程大切な時期です。 人生100年時代といわれていますが、20代の時ほどエネルギッシュにかつ一人で自由に行動できる時間はありません。 この20代の大切な時期を後悔せずに送るためにはどう過ごせば良いのでしょうか。 そう考えている人に向けて本記事では、20代でやるべきこと13選（プライベート編8選・仕事編7選）をご紹介します。 　 30～49歳の社会人の先輩が20代で後悔していることランキングを男女別にご紹介もしているのでぜひ参考にしてみてください。 この記事のまとめ プライベートでやるべきことは、運動・読書の習慣を身に着け、趣味・恋愛・旅行などできることには何でも全力投球する 仕事では、資格取得・自己投資を行い、最低限のビジネススキルを身に着け、失敗を恐れずチャレンジする。将来を見越して「人生計画書」も作成しておくと良い 20代は自分が豊かな人生を歩むために大切時期なので、先延ばしにせずにすぐに実行することが大切である 20代で後悔しているランキング なぜ上記のようなことをしたほうが良いかというと、『spicomi「【TV掲載】20代後悔ランキング調査！20代でやっておくべきことは？」』によると、下記のような後悔をしている30～49歳が多いことが分かりました。 ランキング形式でご紹介しますので、確認してみてください。 20代にやっておくべきだと後悔しているランキングTOP10 ※参照『spicomi「【TV掲載】20代後悔ランキング調査！20代でやっておくべきことは？」』 ※複数回答可 ラインキングを見てみると「投資」「貯金」「お金を稼ぐ」「副業」など金銭に関する項目が多くランクインしています。30代以降になると子育て・住宅などより多くのお金が必要となることから、金銭的な面で後悔している人が多いことが分かります。 「資格取得」「勉強」「語学力の向上」「自己投資」などもスキルアップに関する項目も多くランクインしており、より若いうちからキャリアアップを目指しておいたほうが良かったと後悔している人が多いようです。 男性の後悔しているランキングTOP10 性別別にも後悔をしているランキングをみていきましょう。 ※参照『spicomi「【TV掲載】20代後悔ランキング調査！20代でやっておくべきことは？」』 ※複数回答可 男性の1位は投資、2位は勉強、3位は副業となっています。 1位投資、3位の副業などから分かる通り、現状の給料以外からの副収入を得てより生活水準を上げていきたいという願望が読み取れます。 その他にも2位に「勉強」が上がっていることから、現状以上のスキルアップを望んでいる人が多いことが分かります。 30代以降に今以上の収入を得たいと考えていても実現するためにはコツコツと努力が必要です。ではいつ努力をするのかを考えると、たっぷりと自分のために時間を費やすことができる20代のうちがベストタイミングです。 生活水準を高めたいと考えているのであれば、20代のうちの努力が必要不可欠となるといえるでしょう。 女性の後悔しているランキングTOP10 女性の場合の後悔しているランキングは下記の通りです。 ※参照『spicomi「【TV掲載】20代後悔ランキング調査！20代でやっておくべきことは？」』 ※複数回答可 女性の場合の1位は「資格取得」2位「色々なところへ旅行する」3位「人生設計をする」となっています。 結婚を機に仕事を辞めてしまっている人も多いため、資格を持っていれば復職に役立つのになと考えている人が多いのではないかと考えられます。 2位には「色々なところへ旅行する」がランクインしています。 旅行に行きたくても、子供を連れて行くには旅費もかかりますし、一人で自由な時間を得ることもできないことが伺えます。 3位には「人生設計をする」が入っています。 もちろんすべてが計画通りにいくことはないにしてもある程度見通しを立てた貯蓄計画、人生設計をしておいたほうが良かったと感じている人が多いのでしょう。 20代は人生を決める分岐点 ここまで、20代で後悔をしている内容についてお伝えしてきました。 20代は｢自分が豊かな人生を歩めるかを決める分岐点｣ともいえる非常に大切な時期です。 20代のうちにいかに積極的に行動を起こすか、いかに将来のために準備をしておくかで、その後の人生の楽しさ、面白さ、明るさに雲泥の差を生みます。 この大切な時期をどう過ごしていくのか、より有意義にするためにはどのように過ごすためには「先延ばしにしない」ことが後悔を防ぐ最善の方法です。 そこで、ここでは先延ばしにしないための3つの秘訣をお伝えしますのでぜひ参考にしてみてください。 人生が有限であることを認識する まずは人生が有限であることを認識することが大切です。人はその有限さを認識できていないからこそ先延ばしにしてしまう傾向があります。 いつまでも若い、いつまでも20代だと思っていると月日はあっという間に過ぎていきます。 明日やろうと思っていると気付けば、1ヵ月、半年経っていた。という経験はありませんか？これを繰り返しているとあっという間に20代は過ぎていってしまいます。 貴重な20代の時間をムダに過ごしてしまうのは本当にもったいないことですので、まずは人生が有限であることを念頭において物事を考えてみましょう。 スモール目標を設定する 遠い未来に対する目標を設定することは難しいですが、半年後、1年後、3年後など、少し先を見据えた目標であれば、設定しやすく実現しやすいです。 遠い将来を見越した人生設計をしようと考えても、結婚するかも子供いるかも分からないので挫折してしまいがちですので、もっと現実的に、今見える範囲での目標設定に切り替えます。 ｢月収をこのくらいアップさせたい｣｢この資格をとって自信をつけたい｣｢スカイダイビングをやってみたい｣など、想像しやすい少し先の未来を見据えて目標を立て、それを実現するために、今週やること、来月やること、この1年でやることといった具合にスモール目標を設定してみましょう。 このように、やりたいことを見つけ目標を設定することで人生を充実させやすく、すぐに行動に移すことができるはずです。 まずは4分やってみる やる気のあるうちは毎日1時間など長い時間を確保した目標を立てがちですが、いざ実践にうちそうとすると、毎日続けるにはハードルが高すぎていつの間にか辞めてしまう、という経験はありませんか？ 続けるためには、どんなに面倒で腰が重くても、とりあえず最初の4分だけ取り組んでみるという風に短時間の目標を設定することが大切です。 これは、｢ズーニンの法則｣といい、アメリカの心理学者、レナード・ズーニンが提唱したもので、｢最初の4分間を乗り越えればあとは上手くいく｣というものです。 やりたくないなと感じた場合であっても、「4分」という短期間であればやろうかなという気持ちになりやすいはずです。実際に、面倒だと感じてもやり始めると意外と集中できたという経験がある方も多いのではないでしょうか。 先延ばしにしてしまう、続かないという方は「とりあえず4分」を合言葉にまずは実践することをこころがけましょう。

2024.01.29