【未経験OK】転職できるデスクワークの職種一覧｜男女別も

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自宅やコワーキングスペースなどでリモート稼働も叶うデスクワーク。接客業や体力仕事からデスクワークに転職したいと考えている方も少なくないのではないでしょうか。

本記事ではそもそもデスクワークにどういった仕事が存在するのかをご紹介したうえで、デスクワークに転職すべきかを判断できるような情報を網羅的にまとめてお伝えします。ぜひ参考にしてください。

デスクワークの定義

デスクワークとは、オフィスや自宅などのデスクでパソコンや書類を用いて行う業務全般を指し、下記のような職種が該当します。

体力面での疲労は少ない一方、長時間座ってモニター画面や書類に目を向け続けることによって、肩こりや腰痛、眼精疲労が生じる傾向があります。

主にパソコンスキル、文書作成・データ処理スキル、非対面でのコミュニケーションスキル（チャットツールやメールなど）が求められますが、未経験者でもチャレンジできる職種が多いです。

デスクワーク以外の仕事との違いは？

デスクワーク以外の仕事には現場の施工管理や接客・販売、配送、農作業、フィールド調査などの職種が挙げられます。

デスクワークとそれ以外の仕事（現場仕事や立ち仕事など）の違いは、作業環境、身体的負荷、情報との関わり方、働き方の柔軟性にあります。

特に情報との関わり方は大きく異なり、デスクワークがデータや文章、コードといった抽象的なものを取り扱うのに対し、デスクワーク以外の仕事では商品を直接取り扱ったり、人やモノが存在する空間に対して働きかけたりします（外回りの営業や接客業、現場作業などのイメージ）。

また、「働き方の柔軟性」という観点でも大きく異なります。

デスクワークはフレックスタイムや在宅勤務を導入しやすいですが、デスクワーク以外の仕事は現場の運用時間や移動スケジュールに縛られやすいです（建設現場などの仕事は作業が数時間で終わることもあれば長引くこともあり、自身のペースだけでは調整しにくい傾向があります）。

【未経験OK】転職できるデスクワークの職種一覧

デスクワークの仕事には基礎的なパソコンスキルや資料作成スキルが求められますが、未経験者でも転職できる職種は意外にもたくさん存在します。

そこでこの章では、未経験者歓迎求人が多く見られるデスクワークの職種を一覧にしました。

それぞれ仕事内容や転職直後の年収目安、未経験からの挑戦の難易度などをまとめましたので、気になる職種があるかぜひチェックしてみましょう。

【男女別】未経験OK！おすすめのデスクワークの職種

ちなみに、男性におすすめの職種と女性におすすめの職種で若干違いがあるため、ここではそれぞれ簡単にご紹介したいと思います。

男性におすすめのデスクワークの職種

一般事務のようなサポート特化型といえる職種は倍率が高く、男性求職者の採用枠が狭くなりがちですが、IT技術系職種のほか、数値成果を目指す要素や人との折衝力が必要な職種は、男性の未経験採用が非常に活発です。

女性におすすめのデスクワークの職種

女性については「ワークライフバランスの維持のしやすさ（残業の少なさ・在宅勤務の可否）」や「過去の接客・調整業務の経験を活かせるか」がポイントです。

一般事務単体は激戦区ですが、少し視野を広げることで、未経験歓迎求人が多くキャリアアップも狙える職種が豊富に存在します。

デスクワークの職種の年収は高い？

結論からお伝えすると、デスクワークの年収水準は職種や業界によって大きく異なり、年収が高い仕事と低い仕事の差が非常に大きくなっています。

全体の平均としては日本の平均年収（約460万円前後）と同等〜やや低い水準ですが、専門性や売上への貢献度によって年収水準に大きな差が生まれます。

高年収を狙えるデスクワーク（500万〜1,000万円以上）

専門知識や高度な判断力が求められる職種です。成果が企業の利益に直結しやすいため、高収入を得られます。

平均〜標準的なデスクワーク（380万〜500万円程度）

企業のバックオフィスを支える基幹業務です。実務経験や専門資格（簿記や労務知識など）により昇給が見込めます。

年収が低めになりやすいデスクワーク（250万〜350万円程度）

未経験から始めやすくマニュアル化しやすい定型業務です。競争率が高い一方で付加価値を生み出しにくく、年収の上限が低めになる傾向があります。

【体験談】デスクワークの働き方の実態

ところで実際のところ、デスクワークはどのような働き方なのでしょうか。ここではデスクワークによく寄せられる疑問を中心に、その実態をご紹介します。

土日休みは可能？

「完全週休2日制（土日祝休み）」の職場が非常に多いのがデスクワークの特徴の一つです。

取引先や社内の他部署が土日休みであるケースが多いため、カレンダー通り（土日祝）に休める確率が高いのです。

例外として、顧客向け（toC）のカスタマーサポートやコールセンターは土日祝も稼働している場合が多く、シフト制（平日休み）になりやすい傾向があります。

不動産やブライダルなどのバックオフィス関連職も、業界自体が水曜・木曜休みなどの場合はそれに合わせて休みが設定されます。

下記は、実際に接客業からデスクワークへ転職したキャリアトラス編集部メンバーによる体験談です。

残業時間はどのくらい？

全体平均では月10〜20時間程度（1日30分〜1時間ほど）が一般的で、残業時間は少なめといえますが、職種によって大きく異なるほか、時期によっても波があります。

あくまで目安ですが、およそ下記のような水準となっています。

在宅勤務（リモートワーク）の可否と未経験者の導入タイミング

在宅勤務の導入率は企業や職種により様々ですが、完全に不可能な場合、一部可能な場合、フルリモートという3パターンに分かれます。

未経験者はいつからリモートワークが可能になる？

未経験者として採用された場合、入社直後からフルリモート稼働となるケースは稀です。

試用期間〜ひとり立ちまでの期間の目安は、入社1ヵ月〜6ヵ月程度となっており、その間は出社ベースとなるのが一般的です。

業務手順の習得、パソコンの操作、社内システムの理解、質問・相談しやすい人間関係の構築が主な目的です。

その後、業務を一人で完結できるようになり、信頼関係が構築されたタイミングで週2〜3日のリモートワークへ移行し、慣れてきた段階で完全にフルリモートへ切り替える職場もあります。

服装や髪型の自由度

服装や髪型がどの程度自由かについては、「社外の人と顔を合わせるか」で大きく異なります。

受付、営業事務、総務などの来客・取引先対応がある職種については、オフィスカジュアル（ジャケット、スラックス、かっちりしたブラウスなど）が指定されるケースが多いです。髪色も落ち着いたトーンが好まれます。

一方、IT・Web系の社内業務メインの職種については、服装・髪型・ネイル・ピアスなどが完全に自由な職場が増加傾向にあります。私服（Tシャツ・スニーカー）で通勤・勤務するケースもさほど珍しくありません。

デスクワークの大変なところ（デメリット）

先ほどもお伝えしましたが、1日7〜8時間座りっぱなしでパソコン画面を見ることから、肩こりや腰痛、眼精疲労などの身体的な不調に悩まされる方が多いです。

社内の様々な人から依頼を受けたり調整を行ったりするため、人間関係の配慮が必要な点もストレスの原因になりがちです。リモートワークではテキストでの意思疎通の難しさもあります。

また、職種によっては成果が見えにくく、ルーティン化しやすい傾向もあります。人によっては達成感を覚えにくいでしょう。こちらについても体験談をいただきました。

デスクワークのメリット

デスクワークは快適な環境で働くことができ、体力を消耗しにくい点がメリットです。また、土日祝休みや定時退社が叶いやすく、プライベートの予定（趣味、通院、習い事など）を立てやすいです。

スキルアップという点でもメリットが大きく、Excelなどのオフィスツールの操作やチャットツール、社内システムなどの操作を習得できるため、業務スキルが自然に向上します。

デスクワークの職種に向いている人・向いていない人の特徴

作業スタイルやパソコンで作業する環境に対して適性がある方は特に、デスクワークに向いています。向いていない人にも特徴がありますので、どちらに該当するかぜひチェックしてみましょう。

デスクワークの職種に向いている人の特徴

デスクワークは就業時間のほとんどを座って過ごします。同じ姿勢のまま作業を続けていても集中力を維持でき、画面に向かい続けることにストレスを感じない方は向いているでしょう。

デスクワークはデータ入力や書類作成など、細かい作業やチェックが必要です。「細かいところまで見るのは面倒」と感じることなく、同じ作業の繰り返しでも苦にならない場合は非常に適性があります。

また、テレワークの場合は周囲の視線が少ない環境で働くことから、自己管理ができる方でなければ務まりません。適度な休憩を取りつつも、計画的にタスクを進められる人が向いています。

デスクワークの職種に向いていない人の特徴

一方、デスクワークの職種に向いていない人には、下記のような特徴が見られます。

じっとしているのが苦手で、体を動かしたり外出したりする仕事でリフレッシュできると感じる方にはデスクワークをおすすめできません。パソコン作業や数字のチェック、データ確認などでストレスを感じ、ミスが増えやすい方も同様です。

文章でのコミュニケーションよりも対面での会話のほうが気楽、円滑だという方もまた、デスクワークにはあまり向いていません。文章を作成するたびに過度な時間を要してしまう方には、デスクワーク以外の職種をおすすめします。

なお、毎日同じ場所で決まった業務をこなすよりも、日々違う現場に行ったり様々な人と関わるほうが楽しいと感じる人、計画的にコツコツ進めるよりもその場で指示されたり臨機応変な対応が求められたりするほうが得意な人も同様です。

未経験者がデスクワークの職種を目指す確実な方法

未経験者がデスクワークの職種に転職するにあたって、より確実な方法を簡単にまとめると下記の通りとなります。

１．未経験者が狙いやすい職種から「過去の経験・スキルを応用できるもの」を選ぶ

確実にデスクワークへの転職を果たすには、専門性がさほど高くない内定の出やすい職種を選ぶのがベストです。先ほどご紹介した職種を参考に、これまで培ってきた経験やスキルを応用しやすそうなものを選んでみましょう。

たとえばこれまで家電量販店の販売職に従事してきた方の場合、下記のようなスキルを培っていることが考えられ、これらは全てデスクワークに応用できます。

〇ヒアリングスキル
〇課題解決型の提案スキル
〇複雑な製品・サービスの魅力や仕組みをかみ砕いて説明する力
〇目標へのコミット力
〇高いホスピタリティ
〇POSシステムや店舗PCツールの使用経験

２．未経験者に強い転職エージェントに複数社登録

未経験者がデスクワークの職種を目指す場合、自力で求人に応募する方法も選択肢の一つですが、内定までのハードルが非常に高い現実があります。

即戦力にはなりにくいということで、未経験者の採用は企業にとって大きな採用コストと教育リスクが伴います。

どうしても経験者に近い層が優先的に採用されますし、少しでもアピールポイントが不足していれば簡単に落とされてしまうのです。

また、一般事務職などは特に応募者が殺到する人気職のため、そう簡単には選考を通過できません。

そこで、デスクワーク未経験者の方には「未経験者の支援に強い転職エージェント（※）に複数社登録」することを強くおすすめします。

転職エージェントには30代に強いところ、管理職などのハイクラス層に強いところ、IT業界に強いところなど様々なサービスが存在しますが、未経験職種への転職に強い（転職初心者含む）ものも存在します。

たとえば、代表的なサービスの一つである「第二新卒エージェントneo」は20代特化型で、転職未経験者や未経験職種への転職に強く、デスクワーク求人を多数用意しています。

具体的な希望を伝えると、その内容に沿った求人をプロがピックアップしてくれますので、ぜひ一度無料カウンセリングで相談してみてはいかがでしょうか（無理に応募を勧められるようなことはありません）。

転職エージェントを使い慣れている方の多くは、2～3社を同時に活用しています。最も希望に近い求人を絞り込めるほか、各担当者の意見を聞けるため、より客観的な視点から自分の考えを整理できるためです。

余裕がある方はぜひ、未経験者向けの転職エージェントを複数活用してみてください。

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３．（１）で選んだ職種を中心に求人を紹介してもらう

転職エージェントに登録した後は、担当のキャリアアドバイザーとの面談が実施されます。

ここで希望条件を伝えるとそれに沿った求人を紹介してもらえますので、上記（１）のステップで選んだ職種を中心に紹介してもらうと良いでしょう。

この時「研修制度が充実している求人」を優先的に紹介してもらうと、入社後により安心して業務を進められるためおすすめです。

４．企業ごとの書類・面接対策を講じてもらう

転職エージェントでは応募先企業の傾向に合わせて書類・面接対策を実施してもらえますが、対策内容の細かさは担当者によってまちまちです。

転職エージェントのビジネスモデルの観点から、「今すぐ転職する予定ではない」という方よりも、「できるだけ早く転職したい」という方のほうが転職する可能性が高いため、転職サポートに力を入れてもらいやすい傾向があります。

そのため、転職エージェント利用時にはその姿勢をしっかりと伝えつつ、自分から担当者へ積極的に働きかけて、応募先企業ごとの傾向を踏まえた書類・面接対策を講じてもらうと安心です。

まとめ

本記事ではデスクワークの職種や、デスクワークにおける働き方のリアルなどをお伝えしましたが、いかがでしたか。少しでも参考になれば幸いです。

未経験からデスクワークを目指す場合は「第二新卒エージェントneo」などの、未経験職への転職に強い転職エージェントの利用が非常におすすめです。完全無料で利用できるサービスが大半ですので、ぜひ活用してみてください。